Митрополит Онуфрий говорит о том, что пост дан нам для того, чтобы вернуться в Рай. Он также учит нас, как мы должны соблюдать пост, чтобы он был спасительным для нас. Пост - это не только воздержание в еде, но это воздержание от всех своих немощей, страстей и пороков. Человек, который трудится над своей душой, живёт по-христиански, становится подобен Богу. Если же человек уподобляется Богу, он входит в облако блаженства.